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Judía Helda Categoría 1

Name: Judía Helda Categoría 1
Brand: Ecooperativas - Productos de cooperativas y productores Eco
SKU: 8437007818642
Price: 2.62 EUR
Availability: InStock

2,62€ (IVA Incluido)

Judía Helda Categoría 1. Ideal en cualquier dieta por su bajo contenido calórico, bajas en grasa y ricas en fibra. Tienen efectos diuréticos y depurativos, al ser ricas en potasio y pobres en sodio. Úsalas como ingrediente en tus platos favoritos, como guarnición en carnes y pescados, o símplemente rehogadas.

Formato: 500 g aprox.

Descripción

Judía Helda Categoría 1

Ideal en cualquier dieta por su bajo contenido calórico, bajas en grasa y ricas en fibra. Tienen efectos diuréticos y depurativos, al ser ricas en potasio y pobres en sodio. Úsalas como ingrediente en tus platos favoritos, como guarnición en carnes y pescados, o símplemente rehogadas. ¿A qué esperas para disfrutar de esta fantástica verdura?

Propiedades Nutritivas

Aportan gran cantidad de fibra, ayudándonos a un correcto tránsito intestinal. Potasio y calcio son los nutrientes esenciales que aportan a nuestro organismo. Además, también contienen yodo, fósforo, hierro y magnesio, entre otros.

Aportan una cantidad de grasas y de calorías muy bajas. Con cien gramos de judías conseguirás únicamente 30 kilocalorias, de ahí que siempre se aconseje para las dietas equilibradas y de adelgazamiento.
Son ricas en folatos, por lo que son una buena solución para la alimentación de las mujeres embarazadas.
También se consideran una gran fuente de fibra, minerales, como el calcio, potasio, fósforo y magnesio; además de vitaminas B2, B6 y vitamina C.
Por su contenido en fibra soluble es una buena propuesta a la hora de ayudar a nuestro organismo a rebajar los niveles de colesterol, contribuyendo a mejorar también el tránsito intestinal.
Sus beneficios son numerosos, ya que también se convierte en un alimento depurativo y diurético, que cuenta con enormes propiedades para acabar con la retención de líquidos. También contribuye a que el organismo elimine todas las toxinas acumuladas.